痛经要怎么调养呀

2017-07-08 04:18 来源:张家界妇科医院

痛经很常见,大多数情况下症状都很轻微,不需要特殊医治。虽然痛经本身不会危及生命,但许多时候痛经多是某种较严重疾病的征象。还是有很多人问:痛经要怎样调养呀?

痛经多因气血运行不顺畅或气血亏虚而至,临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血衰弱、湿热下注等症。痛经1般都是女性朋友体寒的表现,中医有云:“通则不痛”,这里直接1点说就是说经血不通。想要不痛,那就必须先解决通的问题。

痛经患者除要积极医治外,还应当学会1些调养痛经的方法,而且调养要做到全方面的调养,例如:

1。 运动调养方法。加强体育锻炼,特别是体质衰弱者,在利用饮食改良营养的同时,可以配合做1些轻度的运动,比如漫步。

2。 热敷调养方法。保持身体暖和,非常时期,保持身体暖和非常重要,特别是针对痉挛及充血的骨盆部位;多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,1次数分钟,可以减缓腹部的胀痛。

3。 饮食调养方法。保持饮食均衡,少吃过甜或过咸的食品,由于它们会使你胀气并且行动缓慢,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽可能少吃多餐。

4。 药物调养方法。服用维生素类药物:B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛;还可以适当服用止痛药,当经痛开始时,可以服用1定量的止痛药,如:芬必得、阿托品片及安定片等。

5。 推拿调养方法。推拿也能减缓痛经,先是推拿背腰部,再推拿腹部,后推拿下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒),后再进行推拿。

以上就是有关痛经患者调养方法的1些介绍,广大患者朋友如果还有甚么疑惑的话,可以到当地正规的医院去咨询,希望您早日康复!

选择药物调养的患者朋友可以在医生的指点下使用以下几种药物:

艾附暖宫丸:主要功能是理气养血,暖宫调经。

益母草颗粒:有效成份为益母草,有活血,祛瘀,调经,消水等功效。

坤宝丸:平静安神、滋补肝肾、养血通络之效,可以用于医治痛经。

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