子宫内膜异位症应注意什么

子宫内膜异位症是妇科的常见疾病、多病发，为生育期妇女常见的1种良性浸润性疾病，属妇科疑问病之1。为了尽快恢复健康，良好的平常生活习惯是很重要的。那患子宫内膜异位症应注意甚么呢？应注意多休息、保持乐观的心态、注意本身保暖、生活起居要有规律、饮食宜平淡而有营养等。

1、卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期1定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。1旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会构成急腹症。

2、子宫内膜异位症常有继发性、渐进性痛经，且医治时间长，使患者颇感痛苦。加以部份患者性情不开朗，长时间处于愁闷情绪中，复以某些诱因，使寒邪与气滞搏结与子宫中，致使病情加重。故应注意调剂自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫功能正常，尽快恢复健康。

3、要注意本身保暖，避免经期感寒着凉。

4、生活起居要有规律，劳逸结合，性生活不宜过频。经期注意清洁，杜绝性生活、盆浴和游泳。

5、青春期要避免受惊吓，以避免致使闭经或构成溢流。

6、月经期间，避免1切剧烈体育运动及重体力劳动，正确使用卫生栓。

7、尽可能少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

8、饮食宜平淡而有营养，不宜过食辛热或寒凉，不食烤焦的食品，少饮酒。可多食1些活血化瘀之品，如海带、海蜇、海藻、蘑菇、木耳、山查、甲鱼等。

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