-
女性痛经或因是前列腺素在作怪
核心提示：前列腺素就是造成痛经的杀手。如果想要和缓生理期的腹痛和腰痛，女生们要略微忍耐1下对点心和蛋糕的渴望。据日本Life&BeautyReport网站报...[详细]2017-06-25
-
痛经的饮食调养的原则是什么_0
1般，常见的痛经的饮食调养原则有：1、公道营养，补充维生素食品。公道营养的要求，主要是指痛经的饮食中应当含有机体所需要的1切营养素，它包括...[详细]2017-06-24
-
痛经患者在月经来潮前饮食
月经已来潮，则更应避免1切生冷及不容易消化和刺激性食品，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食...[详细]2017-06-23
-
瑜伽三式缓解女性痛经
现在很多女性朋友都热中于练习瑜伽，瑜珈可以舒缓情绪、减缓肌肉紧张和减轻局部器官的瘀血症状，对痛经女性的病情有1定的减缓作用。髋部摇摆式端...[详细]2017-06-23
-
补充维生素D能缓解痛经_0
鱼、蛋黄和人造黄油等食品都富含维生素D，女性需要摄取每公升75到99毫克的维生素D，才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的概率就...[详细]2017-06-22